Dobrochna Stróżyńska – Jestem psychologiem, terapeutką i instruktorką jogi. Posiadam różnorodne doświadczenie i praktyki zawodowe, które pozwalają mi dobierać odpowiednie metody pracy. Propaguję holistyczne podejście do zdrowia, starając się pracować zarówno z ciałem, duchem jak i umysłem. Od kilka lat intensywnie rozwijam się w obu bliskich mi dziedzinach – psychologii i jogi. Poznaj moje szczegółowe …
Czytaj więcej
Joga na depresję Joga na depresję, czy może okazać się pomocna? Czy same ćwiczenia jogi wystarczą, by uporać się z tak silnymi zaburzeniami nastroju? A może stanowi ona jedynie skuteczną formę wsparcia w zmaganiu się z depresją lub zapobieganiu jej nawrotom? Przekonajmy się, czy i w jakim stopniu joga pomaga na depresję… Joga a depresja …
Hipnoza owiana jest licznym wyobrażeniami, które nie zawsze są prawdą. Po części dzieje się tak, przez nie do końca poznany i zbadany charakter tego zjawia, a po części przez jej tajemniczą aurę, którą dodatkowo podkręcają media. Na jej temat krąży wiele bzdur i mitów, które bardzo często nie mają nic wspólnego z rzeczywistością…. To właśnie …
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – pozytywna i krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście, które jest mi najbliższe i które zafascynowało mnie, gdy tylko się na nie natknęłam. Zaczęło się od pierwszej książki, którą przeczytałam na ten temat. Trafiłam na nią przypadkiem – a przeczytałam jednym tchem. Byłam pod wrażeniem zaprezentowanych w niej metod. …
