Przejdź do treści
- Ukończyłam certyfikowany kurs hatha jogi pod kierownictwem merytorycznym prof. Janusz Szopy,
- kurs nauczycielski z yin jogi oraz myoyin (elementy masażu powięziowego oraz yin jogi),
- kurs nauczycieski jogi dla dzieci i młodzieży oraz jogopedii (łączący logopedie z jogą)
- kurs nauczycielski jogi w chustach,
- szkolenie certyfikowane z joga nidry
- szkolenie certyfikowane z jogi twarzy
- kurs onkojogi, uprawiający do prowadzenia zajęć dla osób chorych i po przebytej chorobie nowotworowej
- Regularnie zgłębiam swoje umiejętności w jodze, uczestnicząc w licznych warsztatach (m.in. terapii jogą, Vinyasa Krama Yogi, jogi Iyengara) i konferencjach.
- Traktuję jogę, jako narzędzie do pracy zarówno z ciałem, jak i umysłem. Jako psycholog cenię sobie terapeutyczne aspekty jogi i staram się wykorzystywać jej dobroczynny wpływ. Każdego dnia dostrzegam jej pozytywne efekty.
- Joga pomaga m.in.: skutecznie rozładować napięcia zgromadzone w ciele, znacznie poprawia samopoczucie, uczy kontroli emocjonalnej oraz niweluje stres.
- Mam szerokie doświadczenie w prowadzeniu zajęcia dla rozmaitych grup wiekowych, jak i ze specyficznymi problemami.
- W jodzę wykorzystuje liczne przybory m.in.: prowadzę jogę na kołach, krzesłach, bolsterach czy deskach SUP.
- Organizuje treningi uważności, ćwiczenia oddechowe oraz sesję relaksacyjne
- Osobiście joga pozwala mi zachować w życiu równowagę, spokój i optymizm ;–) I to właśnie tym chcę się dzielić z innymi.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności
